今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

新春佳节共享欢笑，《热辣滚烫》新春拜年会邀您共度团圆时刻

为欢庆新春佳节，弘扬中华传统文化，由新浪微博观影团精心策划的《热辣滚烫》新春拜年会将于2月12日（大年初三）隆重举行。届时，将有数十位知名电影人、人气明星亲临现场，与广大影迷共度新春，共享欢笑。

本次拜年会以“热辣滚烫”为主题，寓意着新的一年红红火火、热热闹闹。活动现场将设置电影放映、互动游戏、明星签名等环节，为观众带来丰富多彩的文化盛宴。

备受期待的电影《热辣滚烫》也将在大年初三登陆全国各大影院。该片由著名导演贾玲执导，雷佳音、张小斐、杨紫等实力派演员联袂主演，讲述了女主人公乐莹在经历人生困境后，勇敢追寻梦想，最终收获幸福的故事。

《热辣滚烫》新春拜年会不仅是一场精彩的电影盛会，更是一次新春团圆的欢乐聚会。新浪微博观影团诚挚邀请广大影迷朋友们，欢聚一堂，共度新春，共同感受电影的魅力和新春的喜庆氛围。

活动详情：

• 时间：2024年2月12日（大年初三）13:30-17:10
• 地点：北京万达影城CBD店
• 参与方式：关注@微博观影团，转发活动微博并带话题#微博观影团#，点击链接报名。

名额有限，敬请提前抢票！

新春来临之际，新浪微博观影团祝您阖家幸福，万事如意，新的一年“热辣滚烫”！